首こりでお悩みの方へ、目白接骨院の岡野たっとくです。季節の変わり目やデスクワークによる長年の首こりから解放されるための簡単なストレッチ運動を動画でご紹介しています。 動画をご覧いた…
Read More目白 整体 仙骨矯正 快適なデスクワークを目指す40代・50代のための首こり解消動画
タグ: 首こり
目白 首こり 肩こり 気温差で首肩がガチガチでどうしたらいいですか？
目白で首こり、肩こりで整体をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 季節の変わり目の気温差で首がガチガチ、肩がゴリゴリ、頭が重いなどの症状でお困りの方ぜひ一度…
Read More目白 整骨院 頚椎ヘルニア 夕方になると腕がしびれる
目白で首のヘルニア・頚椎ヘルニアで整骨院をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 デスクワーク・スマホ首・家事炊事何かと頭、首を前に傾けてする作業は多いですよ…
Read More目白 整骨院 肩こり・首こり 猫背を改善するストレッチ運動
目白で肩こり・首こりで整骨院をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院の岡野たっとく院長です。 仙骨矯正はお済みですか？仙骨を治さずして身体は治せず何故なら、仙骨は人間の土台だから …
Read More豊島区目白 整骨院 筋トレ継続中です
目白で慢性腰痛のスピード改善なら 仙骨バランス整体 目白接骨院 岡野たっとく院長です。 筋トレマシンを毎日９０日間続ける 試みで、１６日目ですが 少しやる気が落ちてしまってます。 まだ先は長いので 気負いすぎず 気楽にゆるくやりたいですね。 まあ、５分１０分程度の運動ですからね。 今朝は久しぶりに朝散歩を １時間程度してきました。 …
Read More目白 整骨院 縁に気づき 縁を生かし切る
目白で腰痛、根本改善なら 仙骨バランス整体 目白接骨院 岡野たっとく院長です。 以前も縁について 少し書きましたが https://mejirock.com/925 仕事柄、人を扱うので 色々な方との出会いがあります。 縁のある方は続けて見えますし 縁のなかった方は、お試しで終わり まあそれも縁ですね。 自分一人で良くなることはな…
Read More目白 整骨院 マスク疲れ 表情筋をしっかり使って病気を防ぐ
目白から健康寿命をアップ！ 仙骨バランス整体 目白接骨院 岡野たっとく院長です。 長いことマスクをしているので 耳の上に溝ができてしまいました。 耳も身も大事ですが、 マスクをしていると呼吸も浅くなりますし 表情筋も使いにくく 口腔内の最近も増えそうですよね。 マスクを外した時に ぜひ、したの動画を トライしてみてくださいね。 …
Read More目白 整骨院 心を定めて今を生きる
心を定めて今を生きる ・ 未来を憂いでもしょうがない 過去を悔やんでもしょうがない ・ 明確な目標を持つ事で 未来は変えられる ・ 未来が変わる事で 過去も変えられる ・ ブレない…
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