「何年も肩こりが治らない」
「マッサージに行くと楽になるけれど、すぐ戻ってしまう」
「首の付け根がガチガチで、頭まで重い」
このようなお悩みで、目白周辺で整体院を探している方は少なくありません。
こんにちは。
目白仙骨バランス整体院 院長の岡野たっとくです。
私は柔道整復師として30年以上、延べ13万人以上の方のお身体をみてきました。
その経験から感じるのは、肩こりを繰り返してしまう方ほど、肩だけに原因があると考えやすいということです。
実際には、肩こりの原因が肩そのものだけにあるとは限りません。
だからこそ当院では、肩だけをほぐすのではなく、身体全体のバランスを見ることを大切にしています。
肩こりがなかなか楽にならない理由とは？
肩がこっている。
それはたしかにつらいことです。
ただ、なぜ肩がこるのかという原因を見ないまま、その場だけ肩をほぐし続けても、時間がたつとまた同じつらさが戻ってしまうことがあります。
当院で慢性的な肩こりの方のお身体をみていると、仙骨・骨盤まわりのバランスの乱れが関係しているケースがよくあります。
仙骨は骨盤の中央にあり、背骨を下から支える土台のひとつです。
この部分のバランスが崩れると、背骨全体の並びや姿勢にも影響し、首や肩に余計な負担がかかりやすくなります。
毎日の生活の中で、その負担が少しずつ積み重なることで、
肩こりが慢性化したり、首の重さや張り、頭の重だるさにつながったりすることがあります。
マッサージで一時的に楽になっても、身体の土台のバランスが変わらなければ、また同じところがつらくなりやすい。
そうした方が実際に多くいらっしゃいます。
このような肩こりでお悩みの方へ
当院には、たとえば次のような方が来院されています。
- 何年も肩こりが続いている
- マッサージや整体に通っても楽な状態が続かない
- 右側だけ、または左側だけ強くこる
- 肩こりと一緒に頭の重さや眼精疲労がある
- 首を回すとゴリゴリした感じがある
- 朝起きたときから肩が重い
- 整形外科で「異常なし」と言われたがつらさが続いている
ひとつでも当てはまる方は、肩だけでなく、身体全体のバランスを見直すことで変化のきっかけが見つかるかもしれません。
当院の肩こりへの考え方
1. まずは全身のバランスを確認します
当院では、肩だけを見るのではなく、
仙骨・骨盤・背骨・首・肩までのつながりを全体として確認します。
「こっている場所」と「負担の原因になっている場所」が同じとは限りません。
どこに無理がかかっているのかを丁寧に見極めたうえで、施術を行います。
2. 仙骨バランス整体で土台から整えます
骨盤・仙骨まわりのバランスを整えることで、首や肩にかかる余計な負担をやわらげていきます。
強くバキバキする施術ではなく、お身体の状態に合わせてやさしく整えていく方法です。
そのため、痛みが苦手な方や、70代・80代の方にも安心して受けていただいています。
3. 日常の使い方も一緒に見直します
施術を受けたときだけ楽になっても、
普段の姿勢や呼吸、身体の使い方に負担が残っていると、また肩こりを繰り返してしまうことがあります。
そのため当院では、
- 姿勢のくせ
- 呼吸の浅さ
- デスクワーク中の身体の使い方
- 首や肩に負担をかけにくい座り方
なども、日常に取り入れやすい形でお伝えしています。
よくあるご質問
Q. 何年も肩こりが続いています。今からでも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。
肩こりの年数だけでなく、どこに負担がかかっているのかを正しく見ていくことが大切です。まずは現在のお身体の状態を確認し、分かりやすくご説明します。
Q. 片側だけひどくこるのはなぜですか？
身体の重心のかかり方や、骨盤・背骨のバランスの左右差によって、片側だけに負担が集中していることがあります。全身のバランスを見ながら確認していきます。
Q. 肩こりと一緒に頭の重さがあるのですが、相談できますか？
はい、ご相談いただけます。
首や肩まわりの緊張が強いことで、頭の重だるさにつながっているケースもあります。まずはお身体全体の状態を確認したうえで対応いたします。
Q. バキバキする施術ですか？
いいえ。
当院では、強くバキバキするような施術ではなく、お身体の状態に合わせたやさしい施術を行っています。痛みが苦手な方にも配慮しています。
Q. 何回くらい通えばよいですか？
症状の程度や生活習慣によって個人差があります。
初回でお身体の状態を確認したうえで、今後の見通しや通院の目安を分かりやすくお伝えします。
池袋・雑司が谷・下落合の方もどうぞ
当院は目白駅から徒歩3〜4分の場所にあります。
豊島区目白を中心に、池袋・雑司が谷・下落合・高田・椎名町方面からもご来院いただいています。
駐車場も1台分ございますので、お車での来院をご希望の方もご相談ください。
ご予約・アクセス
院名
目白仙骨バランス整体院（旧：目白接骨院）
住所
〒171-0031
東京都豊島区目白2-21-10
アクセス
JR目白駅より徒歩3〜4分
駐車場1台分あり
電話
03-3971-0037
予約方法
完全予約制
LINE（24時間受付・個人情報の入力不要）またはお電話
初回料金
2回 2,980円
※1日2名限定
当院について
目白仙骨バランス整体院は、1948年に祖父の代から目白で開業し、親子三代にわたって地域の皆さまのお身体をみてまいりました。
3代目院長の岡野たっとくは、柔道整復師の国家資格を持ち、これまで延べ13万人以上の施術経験があります。
完全予約制で、一人ひとりのお悩みに丁寧に向き合いながら、安心して通っていただける整体院を目指しています。
肩こりでお悩みの方は、まずはご相談ください
肩こりは、長く続くほど「もう仕方ないのかな」と感じやすい不調です。
けれど、肩だけを何度もほぐすのではなく、身体全体のバランスを見直すことで、変化のきっかけが見つかることもあります。
当院では、肩だけを見るのではなく、身体の土台から整えることを大切にしています。
目白で肩こりについて相談できる整体院をお探しの方は、どうぞお気軽にご相談ください。