こんにちは。目白仙骨バランス整体院 院長の岡野たっとくです。 腰からお尻、そして太ももの裏側にかけて痛みやしびれを感じる「坐骨神経痛」。デスクワークや長時間の運転など、座っている時…
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【目白 整体】脚のむくみがなかなか取れない方へ|自宅でできる簡単な運動法
こんにちは。目白仙骨バランス整体院 院長の岡野たっとくです。 今回は、**「脚のむくみがなかなか取れない…」**とお悩みの方に向けて、自宅でも簡単にできる“むくみ解消エクササイズ”…
Read More目白 整体 膝痛 電車で座っていて立ち上がる際に痛い
目白で膝の痛みにお悩みなら目白仙骨バランス整体院の岡野たっとくです。 若い頃に膝を痛めた経験がある方、年齢を重ねてから膝の痛みがつらくなっていませんか? 変形性膝関節症で悩まれてい…
Read More目白 整体 四十肩・五十肩は再発するのでしょうか? #整骨院 #五十肩
【目白で五十肩の整体なら】 目白仙骨バランス整体院|岡野たっとく 四十肩・五十肩は、中年以降の多くの方が経験するつらい症状の一つです。特に、首こり・肩こりが慢性的にある方は、五十肩…
Read More目白 整体 腰痛予防 疲れない歩き方 #整体 #腰痛 #疲れない歩き方
目白で腰痛で整体をお探しなら仙骨バランス整体 岡野たっとくです。 直立二足歩行は、唯一人間が獲得した能力です。 仙骨が発達しておるお陰で、直立二足で安定して生活ができます。 人間の…
Read More目白 整骨院 寝つきが悪い 足がつる 温浴療法のススメ
寒さも一層増してきて寝つきが悪くなたり、足が攣ってしまう方も最近多く聞くので本日は、そんな方々のために入浴療法のススメです。 それは、ちゃんとお風呂に浸かることです。ゆっくりお風呂…
Read More目白 整骨院 外反母趾のセルフケア方法
目白で腰痛、坐骨神経痛で整体をを探しなら仙骨バランス整体 岡野です。 今回は、外反母趾のセルフケア方法をお伝えさせていただきます。 動画はこちらから↓ 外反母趾でお悩みの方も多いと…
Read More肩甲骨はがしでスッキリ!プロが教える方法 目白 整体
目白で猫背改善で整体をお探しなら目白仙骨バランス整体院の岡野たっとく院長です。 「肩甲骨はがし」って結構話題になりますが剥がれちゃったら大変ですよね。 まあこれは、実際剥がすという…
Read More目白 整体 肩こり解消 自宅でできる簡単ストレッチ方法を解説
目白で肩こりで整体をお探しなら目白仙骨バランス整体岡野たっとく院長です。 長時間のデスクワーク家事など肩こりでお悩みの方が多いです。 ただでさえ約5kgもある頭を常時支えている首、…
Read More目白 整体 腰痛 つい足を組みたくなってしまう方のための対策方法を動画で公開しました
目白で腰痛で整体をお探しなら目白仙骨バランス整体院岡野たっとく院長です。 動画で見る方はこちら 腰痛は一番多くの人が経験している症状です。日本人は、諸外国と比べても座っている時間が…
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