目白で猫背改善で
整体をお探しなら
目白仙骨バランス整体院の
岡野たっとく院長です。
「肩甲骨はがし」って結構話題になりますが
剥がれちゃったら大変ですよね。
まあこれは、実際剥がすというより
手技の一環で、肩甲骨の可動域をあげることです。
腕って肩甲骨からなんですよね。
肩甲骨と上腕骨が肩の関節を成していて
鎖骨で体幹にぶら下がって筋肉に支えられているので
腕の動きには、肩甲骨の動きが
とても大事になってきます。
実際にやっていただくとわかりますが
背中を丸めて猫背にすると
腕はとても回しにくく、肩の可動域が
狭くなっています。
逆に、胸を張るように姿勢を正すと
肩甲骨の自由度が上がり
肩が回しやすくなります。
猫背の方、肩こりの方は、この肩甲骨の動きが硬いです。
腕を伸ばす際にも、肩甲骨を意識して
動かすと可動域が広がり
肩の関節の負担も軽減できて
四十肩・五十肩の予防にもなります。
肩甲骨のストレッチは沢山ありますが
動画では、一つ紹介させていただきましたので
ぜひ試してみてください。
1948年以来、豊島区目白で地域に貢献しています。我々は地域唯一の整体接骨院で、70年以上の経験があります。さらに、完全予約制で営業しています。柔道整復術を基に、怪我やスポーツ外傷を含む運動器疾患に対する施術を提供しています。その上、国家資格を保有する3代目院長が「目白接骨院式仙骨バランス整体」を提供し、患者に合わせた施術を行います。肩こり、腰痛、変形性膝関節症、脊柱管狭窄症、便秘、冷え、むくみ、自律神経失調、頭痛、眼精疲労、生理痛、更年期障害、内臓の疲れなど、慢性症状に対してもアプローチし、瞬時に痛みやコリを和らげます。しかも、バキバキせずに、柔らかく深部から筋肉のコリをほぐします。
健康な身体を手に入れるための基盤は、身体の土台である仙骨を整えることから始まります。健康であることが、食事、旅行、趣味などを楽しむ基本です。特に50代の方々の健康回復をサポートし、60代以降の方々には日常生活を改善し、家事や趣味を再び楽しむお手伝いをします。100歳の元気な生活をサポートする、目白地域唯一の整体接骨院です。目白駅から徒歩4分でアクセスも良く、茨城、千葉、神奈川などからも患者が訪れています。PayPayもご利用いただけます。土日は混雑するため、新規患者の土日予約は1日につき1名までと制限しております。
目白仙骨バランス整体院 岡野
目白地区の健康寿命をアップする！！
■■■完全予約制です（３密回避できます）：
電話かLINEでお問い合わせください
※LINEで予約空き状況も投稿随時更新
しております。
LINE登録してますか？
毎週健康お役立ち情報を配信しております。
https://lin.ee/oGs0bMu
☎︎０３−３９７１−００３７
８：００ー２０：００（月・火・木・金）
９：００ー１７：００（土・日・祝）
■完全予約制■・水曜日定休日・時間外診療応相談
■衛生対策をしながら、生涯無休で本日も
開店しております！
ホームページ（目白接骨院）
https://mejirock.com/
インスタグラム
https://www.instagram.com/mejiro_orthopedic_clinic/
YouTube（目白接骨院）
https://www.youtube.com/channel/UCi-N0PqDAYmR6GN-9mSowLw
LINE（目白接骨院）健康情報を配信中♪ ご予約もLINEへどうぞ。
https://line.me/R/ti/p/%40xty1668k
この木なんの木
リンクツリー
https://linktr.ee/tattoku
#目白 #整体 #猫背改善 #肩こり #肩甲骨はがし
