目白で膝の痛みにお悩みなら
目白仙骨バランス整体院の岡野たっとくです。
若い頃に膝を痛めた経験がある方、
年齢を重ねてから膝の痛みが
つらくなっていませんか？
変形性膝関節症で悩まれている方も
とても多いです。
「いつまでも元気に、自分の足で歩きたい」
これは誰しもの願いだと思います。
でも膝には、日常生活だけでも
体重の3〜5倍の負荷がかかります。
階段の上り下りや走る動きでは、
さらに大きな負担になります。
立つ・しゃがむといった動作も
正しい姿勢で行わないと、
膝に負担がかかり続け、
痛みがなかなか取れないこともあります。
そこで今回は、
**膝や腰に負担の少ない「立ち方」**を
動画でわかりやすく紹介しています。
ぜひご覧になって、
ご自身で試してみてください。
また、ご家族やご友人で
膝や腰に不安のある方がいらしたら、
この立ち方を教えてあげてくださいね。
📹 動画はこちらからご覧ください！
1948年以来、豊島区目白で地域に貢献し由緒ある整体接骨院で、77年以上の経験があります。さらに、完全予約制で営業しています。柔道整復術を基に、怪我やスポーツ外傷を含む運動器疾患に対する施術を提供しています。その上、国家資格を保有する3代目院長が「目白接骨院式仙骨バランス整体」を提供し、患者に合わせた施術を行います。肩こり、腰痛、変形性膝関節症、脊柱管狭窄症、便秘、冷え、むくみ、自律神経失調、頭痛、眼精疲労、生理痛、更年期障害、内臓の疲れなど、慢性症状に対してもアプローチし、瞬時に痛みやコリを和らげます。しかも、バキバキせずに、柔らかく深部から筋肉のコリをほぐします。
健康な身体を手に入れるための基盤は、身体の土台である仙骨を整えることから始まります。健康であることが、食事、旅行、趣味などを楽しむ基本です。特に50代の方々の健康回復をサポートし、60代以降の方々には日常生活を改善し、家事や趣味を再び楽しむお手伝いをします。100歳の元気な生活をサポートする、目白地域唯一の整体接骨院です。目白駅から徒歩4分でアクセスも良く、茨城、千葉、神奈川などからも患者が訪れています。PayPayもご利用いただけます。土日は混雑するため、新規患者の土日予約は1日につき1名までと制限しております。
目白仙骨バランス整体院 岡野
目白地区の健康寿命をアップする！！
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