なぜ肩こりは慢性化しやすいのか 肩こりは、多くの日本人が悩まされている症状のひとつです。特に50代・60代の女性の方からは、「若い頃からの肩こりがなかなか治らない」「マッサージや湿…
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肩こりの人は腕立て伏せなど肩に関わる筋トレをしても大丈夫?効果と注意点を解説
肩こりでお悩みの方から、よくいただく質問のひとつがこちらです。 「肩がこるのに、筋トレをしても大丈夫ですか?」「腕立て伏せなど肩を使うトレーニングって、効果があるんですか?」 結論…
Read More目白 整体 右側の肩こり ほぐし方|在宅ワークでガチガチの人へ
目白で肩こり整体をお探しなら目白仙骨バランス整体院 院長の岡野たっとくです。 最近、「右側の肩だけがこるんです…」というご相談がとても増えています。特に、在宅ワークや長時…
Read More目白 整体 四十肩・五十肩は再発するのでしょうか? #整骨院 #五十肩
【目白で五十肩の整体なら】 目白仙骨バランス整体院|岡野たっとく 四十肩・五十肩は、中年以降の多くの方が経験するつらい症状の一つです。特に、首こり・肩こりが慢性的にある方は、五十肩…
Read More肩甲骨はがしでスッキリ!プロが教える方法 目白 整体
目白で猫背改善で整体をお探しなら目白仙骨バランス整体院の岡野たっとく院長です。 「肩甲骨はがし」って結構話題になりますが剥がれちゃったら大変ですよね。 まあこれは、実際剥がすという…
Read More目白 整体 肩こり解消 自宅でできる簡単ストレッチ方法を解説
目白で肩こりで整体をお探しなら目白仙骨バランス整体岡野たっとく院長です。 長時間のデスクワーク家事など肩こりでお悩みの方が多いです。 ただでさえ約5kgもある頭を常時支えている首、…
Read More目白 整体 肩こり 40代・50代のための肩こり解消ストレッチ
目白で肩こりで整体をお探しなら仙骨バランス整体院 岡野たっとくです。 11月になっても暑いというか暖かいというか変な気候が続きますね。 こんな時期は、夏の疲れや気圧の変化などで体調…
Read More目白 整体 仙骨矯正 快適なデスクワークを目指す40代・50代のための首こり解消動画
首こりでお悩みの方へ、目白接骨院の岡野たっとくです。季節の変わり目やデスクワークによる長年の首こりから解放されるための簡単なストレッチ運動を動画でご紹介しています。 動画をご覧いた…
Read More目白 整骨院 🌟 40代男性がデスクワークからの肩こり解消! 喜びの声
🏥 肩こりでお困りの方、デスクワークからの慢性肩こりにお悩みの40代男性からの感謝の声です。仙骨バランス整体の目白接骨院 岡野たっとく院長です。 デスクワークによる…
Read More目白 整骨院 腰痛の原因は怒り?専門家が解説する痛みのメカニズム
こんにちは、目白接骨院の岡野と申します。 今回は、腰痛について特に慢性的な痛みや繰り返す痛みについてお話しいたします。 腰痛は近年、流行病のように多く見られます。一体なぜこんなにも…
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