目白で腰痛なら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 ぎっくり腰は、心の骨折とも言うくらい動けなくなってしまい大変です。 重いものを持ったわけでなくジワジワと痛みがでて…
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豊島区目白 整骨院 筋トレ継続中です
目白で慢性腰痛のスピード改善なら 仙骨バランス整体 目白接骨院 岡野たっとく院長です。 筋トレマシンを毎日90日間続ける 試みで、16日目ですが 少しやる気が落ちてしまってます。 まだ先は長いので 気負いすぎず 気楽にゆるくやりたいですね。 まあ、5分10分程度の運動ですからね。 今朝は久しぶりに朝散歩を 1時間程度してきました。 …
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