目白で整体をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 国民の8割は腰痛を経験している昨今、腰痛は人類の宿命なのではないかと歳をとるとあっちが痛い、こっちが痛いと…
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目白 整骨院 腰痛 歩行能力低下を防ぐ大腰筋トレーニング
目白で腰痛で整体をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 加齢とともに体幹の筋力が落ちてきて歩行能力も低下してきますが腰から下の筋力のある方はいつまでも若々し…
Read More目白 整骨院 骨盤底筋を鍛えて腰痛や尿漏れ骨盤の痛みの予防改善を期待する
目白で腰痛、尿漏れでお悩みなら仙骨バランス整体 目白接骨院の岡野たっとく院長です。 骨盤底筋群など深いところの筋肉を意識して鍛えるのは難しいですが簡単な運動でも繰り返して続けていく…
Read More目白 整骨院 腰痛 ぎっくり腰を繰り返していませんか?
目白で、ぎっくり腰でお悩みなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 8割の人が、一生のうちに一度は経験する腰痛。 ぎっくり腰に悩む方も多くいらっしゃいます。 そんな腰…
Read Moreダッジオーブンで石焼き芋を作ってみました 目白 整骨院 仙骨
目白で仙骨・骨盤矯正なら仙骨バランス整体 目白接骨院の岡野院長です。 当院は、年中無休で完全予約制の一人治療院です。 ですから、予約の空いている時間が私の休み時間もしくは施術以外の…
Read More目白 仙骨 骨盤矯正 夕方になると足がむくむ人のための運動法
目白で仙骨矯正なら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 毎週健康お役立ち情報動画をLINE公式で配信しております。 本日はその中から、足がむくむ際の対処法を動画にあげ…
Read More目白 整骨院 健康寿命を伸ばす基本となる運動 長い息で長生き
目白の健康寿命をアップ!仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 運動の基本となるのは呼吸です。呼吸は、まず生まれて最初に行う運動です。 呼吸が乱れていては動けません。 …
Read More目白 四十肩 なんで四十肩なの 肩が始終痛いから四十肩!?
目白で四十肩で整体をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 よく四十肩・五十肩などと言いますが、 たまになんで?四十肩・五十肩っていうの? と疑問に思う方もい…
Read More目白 骨盤矯正 土台を正すと何故いいの?ずばり大病が寄り付かないから
目白で骨盤矯正なら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 Q、土台(仙骨)を正すとなぜいいの? ▪️骨・神経・内臓・血液・リンパのストレスを…
Read More目白 骨盤矯正 猫背改善ストレッチ 誰でも簡単にできる
目白で骨盤矯正なら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 毎週LINE公式で健康お役立ち情報を配信しております。 今回は、その中から猫背改善のストレッチを紹介している動…
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