目白で肩こりで整骨院をお探しなら
目白仙骨バランス整体院
岡野たっとくです。
朝起きると首肩が辛い、
寝違えてしまった！
腰が重い、ぎっくり腰に
なってしまった！
結構経験している方が多いと
おもいます。
特に朝起きると辛い方へ、朗報です！
ぜひ寝る前準備運動を続けて
行なってみてください。（動画参照）
身体は変わってきてくれるはずです。
通常、人は寝ている間に、バタバタと
寝返りを打って
自分で身体を整えています。
子供はこれが顕著ですよね。寝返りして
３６０度回っちゃったりしてますね。
これが歳をとるごとにあまり寝返りも打たなくなり
しまいには、寝たまんまの状態で
朝まで、なんてことも！
これでは、同じ姿勢をずっと
取っているので
筋肉の緊張も取れませんし、
寝違えやぎっくり腰の
発生原因にもなってしまいますね。
それらを解決するために
寝る前準備運動を是非とも
行いましょう！
朝起きた時の辛さ、
だるさが格段に違います！
横になったら必ず行うように
意識づけしておけば
それは習慣となります。
習慣が変われば、体質・性格も
変わります。
寝る前、ほんの数分行なってみて
ください。
動画はこちらから
1948年以来、豊島区目白で地域に貢献しています。我々は地域唯一の整体接骨院で、70年以上の経験があります。さらに、完全予約制で営業しています。柔道整復術を基に、怪我やスポーツ外傷を含む運動器疾患に対する施術を提供しています。その上、国家資格を保有する3代目院長が「目白接骨院式仙骨バランス整体」を提供し、患者に合わせた施術を行います。肩こり、腰痛、変形性膝関節症、脊柱管狭窄症、便秘、冷え、むくみ、自律神経失調、頭痛、眼精疲労、生理痛、更年期障害、内臓の疲れなど、慢性症状に対してもアプローチし、瞬時に痛みやコリを和らげます。しかも、バキバキせずに、柔らかく深部から筋肉のコリをほぐします。
健康な身体を手に入れるための基盤は、身体の土台である仙骨を整えることから始まります。健康であることが、食事、旅行、趣味などを楽しむ基本です。特に50代の方々の健康回復をサポートし、60代以降の方々には日常生活を改善し、家事や趣味を再び楽しむお手伝いをします。100歳の元気な生活をサポートする、目白地域唯一の整体接骨院です。目白駅から徒歩4分でアクセスも良く、茨城、千葉、神奈川などからも患者が訪れています。PayPayもご利用いただけます。土日は混雑するため、新規患者の土日予約は1日につき1名までと制限しております。
目白仙骨バランス整体院 岡野
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