明けましておめでとうございます 目白 整骨院 #腰痛 #ギックリ腰 #坐骨神経痛

明けましておめでとうございます。
1/29 和暦の元日ですね。

ブログの更新も滞ってしまったので
今年はまめに更新していきたいと思います。
やはりコツコツと続ける事が大事ですね。

身体のケアも同じく、整体での定期的な
メンテナンスは勿論のこと
自分で行うセルフケア・セルフメンテナンスが
とても大事です。
あれもこれもやる必要はなく
考える前にまず一つでも良いから
1日1回でも良いから続けていく事です。

毎日行えば1年で365回できます。
一気に300回行うのは難しいですが
毎日1回でも行えば
後々必ず良い結果が得られます。

1番のリスクは何も行わない事です。

人は現状を維持しようとして
変化を嫌います。

ただセルフケアが、毎日の
ルーティンになれば、
歯を磨いたり顔を洗ったりするように
楽に続けて行えるようになります。

セルフケアを行う事が
現状となるからです。

ただ自分で行ってみて
痛みが出てしまう様ですと
やり方が間違っているか
それ以前に身体の根本である
仙骨(身体の土台が
歪んでいる可能性があります。

セルフケアの仕方がわからない方は
当院にご来院時に遠慮なく聞いてください。

色々な方法がYouTube動画など
溢れていますが、その人に合っているかは
年齢や性別、お身体の状態によって
それぞれ異なりますので
その方に合った
セルフケアやストレッチ運動など
処方させていただきます。

本年もどうぞよろしくお願いします。

皆様の健康を心より祈念しております。

腰痛、ギックリ腰、坐骨神経痛で
整体をお探しなら
目白仙骨バランス整体
岡野たっとく

1948年以来、豊島区目白で地域に貢献しています。我々は地域唯一の整体接骨院で、70年以上の経験があります。さらに、完全予約制で営業しています。柔道整復術を基に、怪我やスポーツ外傷を含む運動器疾患に対する施術を提供しています。その上、国家資格を保有する3代目院長が「目白接骨院式仙骨バランス整体」を提供し、患者に合わせた施術を行います。肩こり、腰痛、変形性膝関節症、脊柱管狭窄症、便秘、冷え、むくみ、自律神経失調、頭痛、眼精疲労、生理痛、更年期障害、内臓の疲れなど、慢性症状に対してもアプローチし、瞬時に痛みやコリを和らげます。しかも、バキバキせずに、柔らかく深部から筋肉のコリをほぐします。

健康な身体を手に入れるための基盤は、身体の土台である仙骨を整えることから始まります。健康であることが、食事、旅行、趣味などを楽しむ基本です。特に50代の方々の健康回復をサポートし、60代以降の方々には日常生活を改善し、家事や趣味を再び楽しむお手伝いをします。100歳の元気な生活をサポートする、目白地域唯一の整体接骨院です。目白駅から徒歩4分でアクセスも良く、茨城、千葉、神奈川などからも患者が訪れています。PayPayもご利用いただけます。土日は混雑するため、新規患者の土日予約は1日につき1名までと制限しております。

目白仙骨バランス整体院 岡野

目白地区の健康寿命をアップする!!

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