手洗い、うがい、鼻うがい、トイレ掃除で
感染経路を断つ！
仙骨バランス整体 目白接骨院の
岡野たっとく院長です。
初めて整体を受けた方や
日ごろ運動習慣のない方など
施術後に、だるくなったり眠くなったり
一時的に痛みが出たりなどの反応がでる場合が
あります。
これを好転反応と言います。
これは、施術後に血流が良くなるのと
内部、仙骨・土台を調整し、
筋肉をるゆめるので
他動的に運動させるのと一緒で
施術後に疲れやだるさが出る方も
まれにいらっしゃいます。
通常、身体は一定を保とうと
サーモスタットのように
内部環境の恒常性を保とうとします。
人間は変化を嫌うので
通常と違う身体の状態になると
慣れた身体の状態に戻ろうとします。
長年ゆがんだ身体で過ごしていれば
それがその人の通常となり、
土台を整え、整体を受けた後に
普通の良い状態の変化に
いままで悪かった身体の状態
認識がついていけず、
心理的逆転効果もあいまって
また悪かった身体に戻ろうとしてしまいます。
そういった中で、出る症状が
好転反応だと思っています。
私の経験上の考えですが、
大事なのは、良くなった身体の
イメージと
良くなって何をしたいなど
具体的な目標設定です。
一人一人身体は違っていて
反応も違うので
その人その人にあった施術
運動や生活習慣、治療の処方が大事です。
あくまで、治療は
術者と患者さんの２人三脚で
作り上げていくものですので、
その時その時の身体の反応
効果も伺いながら
まずは、それ以上悪くならないように
維持して、
さらに改善していくのが治療です。
ですから、一日二日
１回２回の施術で
どうになるものでもありません。
定期的な整体と
患者さん個人の生活習慣
日々の運動・食事・睡眠・姿勢・呼吸など
健康を手に入れるために
行うべきことはたくさんあります。
ついつい目の前の欲に眩んで
美味しいものを食べ過ぎたり
いらないものを買いあさったり
人間はけじめがないですが、
その時間があったら
まず健康に一番に取り組むべきでは
ないでしょうか？
健康を害してしまえば
美味しいものも食べられませんし
好きなところに旅行もいかれません。
健康は人生の一番の宝です。
好転反応の話が
健康第一の話となってしまいましたが、
動画でも触れていますので
よろしければご覧ください。
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