目白骨科腰痛・骨盤の歪み予防・改善の座り方

目白で慢性腰痛なら、
仙骨バランス整体　目白接骨院
岡野たっとく院長です。

長時間のデスクワーク
座位などで
どうしても脚を組みたくなって
しまいますよね。

脚を組んでしまいますと
骨盤も歪みますし
そのまま凝り固まって
しまいます。

３０代では年を追うごとに
１％筋力が低下してきます。

骨盤周りの筋力も低下して
内臓が下垂し靭帯も緩み
歪んだ状態で凝り固まってしまいます。

それを防ぐためにも
座り方、姿勢には常に
意識して気をつけたいですね。

動画で、座り方
つい脚を組んでしまう方の
対策をあげておりますので
ぜひご覧ください。

当院は祖父の代より

約72年の歴史を誇る

目白地域で唯一の

整体・整骨院です。

年中無休・完全予約制の一人治療院です。

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