目白で腰痛なら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 ぎっくり腰は、心の骨折とも言うくらい動けなくなってしまい大変です。 重いものを持ったわけでなくジワジワと痛みがでて…
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目白 腰痛 30代ママさんのぎっくり腰 家事と仕事と子育てで腰を痛めた
目白でぎっくり腰、腰痛で整体をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です 今年もあっという間に終わってしまいますね。12月は早いです。クリスマスと思ったら正月がすぐ…
Read More道を求めて来る者拒まず 去る者追わず 目白 整体
目白で肩こり、腰痛で整体をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 早いもので今年もあっという間に12月になってしまいますね。 知らず知らずの積み重ねで身体を悪…
Read More温泉サウナでととのう 肩こり 腰痛解消 目白 整体
目白で肩こり腰痛で整体をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 先日は、お風呂のススメをアップしましたが私は、大のお風呂好きです。毎晩の入浴は欠かせず、夏場で…
Read More目白 整体 腰痛 腰の悪い人のくせTOP3をお伝えします。
目白で腰痛で整体をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 腰痛の人が普段無意識でしがちな動作、癖のTOP3をお伝えします。 第3位無意識にドスンと座る。 第2…
Read More目白 腰痛 季節の変わり目で生活習慣も変わり腰が痛くなってきた
目白で腰痛で何処か良いところをお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 今年も半分が過ぎてしまいましたね。歳をとるごとに時間の経過が早くなってきます。 良い季節…
Read More目白 整体 脊柱管狭窄症 大腰筋を鍛える片足上げスネコスリ
目白で整体をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 国民の8割は腰痛を経験している昨今、腰痛は人類の宿命なのではないかと歳をとるとあっちが痛い、こっちが痛いと…
Read More目白 整骨院 腰痛 歩行能力低下を防ぐ大腰筋トレーニング
目白で腰痛で整体をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 加齢とともに体幹の筋力が落ちてきて歩行能力も低下してきますが腰から下の筋力のある方はいつまでも若々し…
Read More目白 整骨院 骨盤底筋を鍛えて腰痛や尿漏れ骨盤の痛みの予防改善を期待する
目白で腰痛、尿漏れでお悩みなら仙骨バランス整体 目白接骨院の岡野たっとく院長です。 骨盤底筋群など深いところの筋肉を意識して鍛えるのは難しいですが簡単な運動でも繰り返して続けていく…
Read More目白 整骨院 脊柱管狭窄症 インナーマッスルを鍛えて腰痛の予防改善につとめる
目白で慢性腰痛、脊柱管狭窄症で整骨院をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院の岡野たっとく院長です。 柔軟でしなやかな筋肉は本来の正しい姿勢を維持し内臓、骨格を本来の位置にとどめる…
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