目白で骨盤矯正で
整骨院をお探しなら
仙骨バランス整体 目白接骨院
岡野たっとく院長です。
気がつけば約２週間ぶりの
ブログ更新でした。
やはりアウトプットをしないとダメですね。
９割の人がインプット中心となっている社会で
インプット：アウトプットの黄金比は３：７です。
（「アウトプット大全」樺沢紫苑）
例えば、
本を月に３冊読んで３冊アウトプットするのと
１０冊読んで１冊もアウトプットしないのでは
明らかに、３冊読んで３冊アウトプットする人が
成長します。
インプットは「読む」「聞く」
アウトプットは「話す」「書く」「行動する」
３冊読んで、感想を書く、話す、そして実践（行動）する。
この行動（アウトプット）によって
身体に覚えこませ
長期記憶に定着させるのですね。
これはまさに、骨盤矯正・仙骨矯正だな！
と感じました。
しっかりと仙骨（土台）の位置を正し
正しい使い方、運動で長期記憶に定着させる。
仙骨（土台）が整えば、半永久的に正しい仙骨の位置を忘れることはありません。
そして身体の中心である仙骨が整っていれば
何か身体に不調が起きた際でも
すぐにリカバリーができます。
そしてアウトプット（行動）したら
それを見直す。
仙骨を整えて、セルプケア・セルフストレッチ
セルフヒーリング・セルフメンテナンス ・
セルフクレンジング
これらがきちんとできているか
定期的にボディチェック、メンテナンスをして
さらに、健康維持していくことも大事です。
アウトプット７割！
行動することですね。
・
肩と腰の痛み専門整体治療院として豊島区目白にて、1948年より祖父の代から開業し地域に貢献させていただいております。70年以上の実績を誇る地域で唯一の整体接骨院（■完全予約制■）です。元来からの柔道整復術、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷など日常生活の怪我やスポーツ外傷など運動器疾患に対する施術はもとより、「28年の実績で延べ12万人以上を喜ばせてきた」国家資格保有者の3代目院長の真心の腕による「目白接骨院式仙骨バランス整体」で独自の検査評価、ストレッチ整体や運動療法など患者さんに合わせたオーダーメードの施術により、なかなか取れない肩こり・腰痛・変形性膝関節症・脊柱管狭窄症・便秘・冷え・むくみ・自律神経失調・頭痛・眼精疲労・生理痛・更年期障害・内臓の疲れなど、どこにいっても治らない困っている慢性症状を根本から改善し瞬時に痛みコリを楽にする整体を施しています。バキバキしないで柔らかに深部から筋肉のコリ痛みをほぐして溶かします。100歳時代の元氣を応援します。健康は体の土台がしっかりして維持できるものです。食べたり飲んだり、旅行したりなど健康な身体があってできることです。自分の身体にご褒美をあげるためにも主に５０代のターニングポイントにしっかりと身体を整えて健康回復のお手伝いをします。６０代以降の方には日常生活がより楽になり、出来なくなってきた家事や趣味（旅行や山登り、趣味の集まり）などがもう一度できるようになり健康長生きを生涯サポート。地域唯一の接骨院です。目白駅から徒歩４分、下落合、南池袋、雑司が谷、西池袋、高田など近くの方、茨城、千葉、神奈川近県からもご来院されています。PayPayも使えます。土日が大変混み合っているため、新規の方の土日予約は1日あたり1名までとさせて頂きます
目白接骨院 三代目院長 岡野
目白地区の健康寿命をアップする！！
■■■完全予約制です（３密回避できます）：
電話かLINEでお問い合わせください
※LINEで予約空き状況も投稿随時更新
しております。
LINE登録してますか？
毎週健康お役立ち情報を配信しております。
https://lin.ee/oGs0bMu
☎︎０３−３９７１−００３７
８：００ー２０：００（月・火・木・金）
８：００ー１５：００（水・土）
９：００ー１５：００（日・祝）
生涯無休・■完全予約制■・年中無休・定休日なし・時間外診療応相談
■衛生対策をしながら、生涯無休で本日も
開店しております！
・使用後のベッド・枕のアルコール除菌消毒
・フェイスタオルは使い捨てのものを使用
・スリッパ、ドアノブなど触るところの消毒除菌の徹底
・患者様へのアルコール消毒の励行
・施術者のうがい・手洗い・手指消毒の徹底
・定期的な院内換気
ホームページ（目白接骨院）
https://mejirock.com/
インスタグラム
https://www.instagram.com/mejiro_orthopedic_clinic/
YouTube（目白接骨院）
https://www.youtube.com/channel/UCi-N0PqDAYmR6GN-9mSowLw
LINE（目白接骨院）週に1回健康情報を配信中♪ ご予約もLINEへどうぞ。
https://line.me/R/ti/p/%40xty1668k
この木なんの木
リンクツリー
https://linktr.ee/tattoku
#目白 ＃骨盤矯正 ＃仙骨矯正 ＃整骨院 ＃骨科
