目白 整骨院 眼精疲労 自律神経失調症 遠くのものをゆっくりと観る

目白で首こりなら、
仙骨バランス整体 目白接骨院
岡野たっとく院長です。

昨夜は満月でしたね。
ゆっくり月見も
良いものです。

普段は、パソコンやテレビ
スマホなど目の前の
電子機器しか見ていない方が
多いと思いますが、

ゆっくり空を見る
雲を見る
月を見る
遠くの緑を見る
花を見る
自然のものを見る

眼を休ませるのも大事です。

眼は唯一、外と接している
内蔵器官です。
その分ストレスも受け易いので
大半の方は疲れています。

遠くのものを見たり
自然のものを見て
ゆっくりと眼を休ませて
寝る2時間前には
スマホなど電子機器は避ける

蒸しタオルなどで
眼を温めるなど

眼を労りましょう!

自宅の窓から見た満月です。
iPadで撮ったので
なかなか上手く撮れませんが、

夜空を見ていたら
20代の時に行った
ラスベガスの夜空で
UFOを観たのを
思い出しました。

当院は祖父の代より

約72年の歴史を誇る

目白地域で唯一の

整体・整骨院です。

年中無休・完全予約制の一人治療院です。

当日のご予約は受け付けておりません。

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