目白 整骨院 健康長寿 3つの空間整体療法

目白から健康寿命をアップする
仙骨バランス整体 目白接骨院の
岡野たっとく院長です。

人間の体は筒構造です、
口から肛門・皮膚と繋がっており

その中でも
口腔(舌)、胸腔(肋骨)、腹腔(臓器)
の3つの空間を正常に保つことが
大事です。

この3つの空間が
歪みなく膨らんで
力を分散しバランスとり
毛細血管を元気に保っています。

空間が潰れると
肩こり・腰痛がでたり
筋肉は凝り固まり
リンパも滞り、不調は悪化します。

口腔が潰れると
首が前にいき、
頭(5kg)の重みが首にかかり
3倍以上の負担をかけ
首こり・肩こりとなります。

胸腔が潰れると
猫背となり、心臓・肺を
圧迫し、呼吸が浅くなります。

腹腔は横隔膜から
鼠径部、重要な臓器を
内包しており
腰痛や胃腸の不調となります。
内臓の働きはリンパの流れ
とも密接に関わっています。

この3つの空間が整えば
立ったり座ったり
呼吸したりするだけで

リンパが流れ、
体調もますます
良くなります。

リンパの流れは
骨格筋と内臓の働きにより
促されるポンプ作用があり

酸素と栄養を体の隅々まで
届けます。

リンパ液の量は
血液(体重の約8%、4L)の
約2.5倍の10L程

リンパは、二酸化炭素・老廃物
を回収し、一部はリンパ管・
リンパ節を経由して
鎖骨下静脈に流れ込みます。

大部分は、二酸化炭素とともに
直接静脈へ入り、血液として
心臓に戻ります。

血流・リンパの流れを
改善することにより
9割の病気は防げると
いっても過言ではありません。

このように、血液・リンパは
重要な役割をしているのです。

3つの空間を保つ姿勢・呼吸など
動画でもあげておりますので
参考にして、毎日取り組んで
ください。

健康で風邪を寄せ付けない
身体を地道に作っていきましょう!


当院は祖父の代より

約72年の歴史を誇る

目白地域で唯一の

整体・整骨院です。

年中無休・完全予約制の一人治療院です。

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