趣味を持って健康増進する 目白 整骨院 完全予約制

目白で寝違え、腰痛なら、
仙骨バランス整体
目白接骨院の岡野たっとく院長です。

人生いきていると
いろいろありますよね。
嫌なこと楽しいこと
苦しいこと楽しいこと
悲しいこと楽しいこと
辛いこと楽しいこと

と字に書いてみると
楽しいことの方が
圧倒的に多いことに
気がつきました。今

では、どういう時が
楽しいですかね。

私は趣味に没頭している時です。

趣味は、読書・ドラム・パイプ、葉巻、ハーレー
散歩、絵を描くなどいろいろあるんですが

どれも一人でできることですね。
仲間がいれば、仲間とも楽しめ
ますし、
趣味の世界は、職業・年齢・性別
関係なく楽しめるから良いですね。

ただ中でもドラムは
習い始めて4年目なんですが
なかなか上達がゆっくりですね。

まあ、いきなり上手くなることも
ないと思うので、毎日のちょっとした
積み重ねで徐々に上達していくんでしょうね。
4年目なんですが、
なかなか上達しませんが
まあ、歳と共に上達も遅いな
と感じます。

これまた、健康もそうですね。
いきなり健康になるなんて
こともなく
毎日の積み重ねで
健康維持改善ができるんですね。

ながら運動とか食事・睡眠の
質を改善する。姿勢を正す。

毎日のルーティンに組み込む
規則正しく、生活する。

生活習慣を変えることで
成人病の7割は防げます。

無理せず、何か一つでも
良いことを取り入れて
健康長寿、健康維持増進
していきたいですね。

当院は祖父の代より

約72年の歴史を誇る

目白地域で唯一の

整体・整骨院です。

年中無休・完全予約制の一人治療院です。

当日のご予約は受け付けておりません。

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