目白で整体なら、
土台(仙骨)から美しく健康に
仙骨バランス整体
目白接骨院の岡野たっとく院長です。
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慢性腰痛って
嫌ですよね。
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でも24時間痛い辛いって訳でもなく
忘れている時間もあるはずです。
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どんな時に忘れてますか？
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趣味に没頭している時ですか？
寝ている時ですか？
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どんな時でしょう？
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何かに楽しんでいる時ですかね。
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痛みにばかり囚われてしまうと
そこに氣が滞って
痛みが増幅されてしまいます。
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気を逸らして
氣を滞りなく流す
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心持ちを変える
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その基本となる第一歩は
「私は健康だ！」
と思うことです。
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常日頃健康だ！と思っていれば
脳は健康情報を拾います。
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心持ちを変えれば
体は変わってきます。
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それには脳をいかにコントロールするか。
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心持ちを変えることで
痛みも楽になってくるんではないでしょうか？
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コツは居付かないことですね。
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なるべく脱力して氣の流れが
滞らないように
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ストレスを溜めるのでなく
受け流す
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全体を捉えて
バランスを取る
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抽象的な話になってしまいましたが
慢性腰痛で言えば
腰に気の流れを通してあげるということですね。
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たえず姿勢を正す
腰骨を立てる
意識する
それが自然にできるように
常に意識して、思い出して
実践する
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これを無意識レベルまで
落とし込めれば
自然と慢性痛も改善されて
いくのではないでしょうか？
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完治は難しくとも
かなり近づけると思います。
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身体はきっと応えてくれます。
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