目白 骨盤矯正 アウトプットが大事 仙骨を正して身体に覚えこませる

目白で骨盤矯正で整骨院をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 気がつけば約2週間ぶりのブログ更新でした。やはりアウトプットをしないとダメですね。 9割の人が…

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目白 整骨院 脊柱管狭窄症 患者さまにマスカットを頂きました

目白で脊柱管狭窄症、腰痛で整骨院をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 先日、患者さまに「シャインマスカット」を頂きました。 種がないので、洗って皮ごとパク…

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お家で出来る簡単スクワット 腰痛 膝痛 目白 整骨院

目白で骨盤矯正で整骨院をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院岡野たっとく院長です。 今回は、お家で出来る簡単スクワットの紹介です。 間違ったスクワットで膝を痛める方もいらっしゃい…

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目白 整骨院 肩こり 腰痛 夏バテ予防 セミの声を聞きながらまるで避暑地のような空間で施術

目白で肩こり、腰痛で整骨院をお探しなら仙骨バランス整体 目白接骨院の岡野たっとく院長です。 毎日猛暑続きですね。こう暑いと外出も億劫になってしまいますが、 身体の不調は放っておけな…

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目白 整骨院 しっかり睡眠とってますか?

目白で不眠症改善なら 仙骨バランス整体 目白接骨院 岡野たっとく院長です。 人生の1/3は睡眠に費やして いると思いますが、 足りてない方も 圧倒的に多いでしょう。 睡眠時間の平均は 7時間40分ほどですが 年々短くなっているようです。 40代50代の働き盛り の方は、7時間そこそこ 6時間未満なんて言う方も 多いのではないでしょうか…

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目白 整骨院 コロナ太りしてませんか?

目白でコロナストレス解消なら 仙骨バランス整体 目白接骨院 岡野たっとく院長です。 コロナやネガテイブな情報が氾濫し ストレスを感じる中、 外出も制限され つい食に走ってしまって いませんか? ストレスを感じると ストレスホルモンと言われる コルチゾールが過剰放出され ストレスを解消するために 食べることに走ってしまいます。 甘いもの、辛いもの、揚…

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