ブログをご覧頂きまして
誠にありがとうございます。
目白接骨院岡野院長です。
健康・長生きとは車の両輪です。
長生きには健康は欠かせませんし
誰でも健康であれば長生きしたいものです。
当院では、９９歳の最高齢の方がいらしてますが
自分の足で、杖なしで歩行してきています。
ご長寿の方は、「慢性炎症」が少ない。
くよくよしない。今生きていることに幸せを感じる。
ご飯と野菜・漬物など質素に少量をいただく。
なるべく生のものを、命をいただく。
感謝してよく噛んでいただく。
「（命を）いただきます。」
あと大事なのは
心持ち
生きがい・満足感を持つ
自分のためだけ、快楽に溺れて満足するのではなく
人のため、社会のために働く満足感をもつ
生きがいを持つのが
健康で長生きの秘訣です。
このようなことを
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中小企業、個人企業、弱小企業の方には是非おすすめです。
