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こんにちは
目白接骨院岡野院長です。
本日は、免疫力について
お伝えします。
今の時期、お天気や気圧の変化で
体調を崩しがちです。
冷え疲れストレスなどが
免疫力の低下と大きく関わっていますので
免疫力が下がらないように
元気に健康で過ごしたいですよね。
健康は人生最高の宝です。
宝を手に入れ大事にするのに
後回しは必要ありません。
一度失った健康を取り戻すのは
容易ではないですし
人は健康を壊すまで
健康のありがたさに気がつかないことが
多いものです。
この機会に、自分の体を見つめ直し
しっかりとメンテナンスして
体の根本から変えていく
そんなご褒美を自分に与えてあげても
良いのではないでしょうか？
免疫力アップの７か条を
動画にしてみましたので
ご覧ください。
