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こんにちは
目白接骨院岡野院長です。
歩こう会の案内です。
現在１０名ほど参加者が集まっています。
歩くことは＝運動は、運を動かす。ということで
健康にも良いとされています。
腰痛は、歩いて治せという整形外科医もいます。
痛みがあるから、じっとして動かない。
果たして良くなるでしょうか。
痛いから動かさない。ではなく
動かさないから痛いのだ。
あるいは、痛みにばかり
囚われないで
痛くない動作を探して
行う。
要するに、
心持ちを変えることにより
体＝動作を変えるということで
これは、認知行動療法ともいわれます。
認知（心）行動（体）療法。
心も体も両輪である。一体である。
ということですね。
心が動けば体も動く
体が動けば心も動く
病は気から、気は病。
ということで一緒に歩きましょう。
おひとりさま大歓迎です。
先日下見に行ってきました。
動画はこちらです。
岡野院長直筆の御朱印帳を用意してお待ちしております。
ご自分で御朱印帳をお持ちの方は、それもどうぞ。
何か、ご質問などございましたら
LINEでも電話でもお問い合わせメールでも
受けてけておりますので
どうぞお気軽に連絡ください。
