目白で生活習慣病予防なら
目白接骨院 岡野たっとく院長です。
皆さんは長年続けている
よい習慣ってありますか?
私は長年、朝風呂20分を
続けているのですが
皮膚を温めるのはよいですね。
風邪もひかないし
平熱も36.5〜37.1で
いい調子です。
皮膚は最大の免疫器官でも
あるんですね。
免疫アップ、自然治癒力アップの
秘訣は、皮膚とそのつながりのある
腸がポイントとなってきます。
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