目白の健康寿命をアップする
１００歳時代の元氣を応援
仙骨バランス整体 目白接骨院
岡野たっとく院長です。
「腸を制すものは健康を制す」
腸は第二の脳とも言われますが、
腸神経系の歴史は、脳神経系よりも古く
ヒドラなどの刺胞動物にまで
遡るので、１５億年以上まえから
ある神経系です。
人間の体は管のようなもので
口から肛門までは、約９m、
皮膚と連なっているので
言うなれば、腸内も外と繋がって
いるんですね。
はじめは、腸のみの管のような生物細胞が
神経細胞が伸びて、脳ができ、解毒・分析
のため、肝臓ができ、管に入り込む食物を
切り刻むため胃ができて、消化吸収するため
に小腸ができてと
生物は腸から発達してきました。
腸神経系は、脳神経を介さず
独自の働きも持っているんですね。
幸福物質ホルモンのセロトニンも
腸で９５％産生されます。
ストレスが胃腸に来るのも
わかりますね。
また腸は、免疫系の７０％を占めている
最後の砦でもありますので
腸を元気にすることで、
免疫力も高め、肌つやも良くして
脳も活性して、認知症予防
病気を寄せ付けない体を保てます。
デトックスも便が７５％を占めます。
毎日の快便を目指すため
食物繊維・水分を取ることも大事です。
死因で一番多いのは、ガンですが、
なかでも大腸ガンは女性に多く
これは一つに、女性は便秘が多いのも
影響しています。
腸を健康に、するりと快便のためにも
食事・運動を心がけることも大事です。
腸、おなか、おへそ周りを
時計回りに撫でるのも効果的です。
内臓の中でも一番大事な腸に
感謝して、健康を保っていきたいですね。
・
当院は祖父の代より
約72年の歴史を誇る
目白地域で唯一の
整体・整骨院です。
年中無休・完全予約制の一人治療院です。
ご予約は下記LINEもしくはお電話で
※LINEで予約空き状況も投稿随時更新しております。
LINE登録やってみなはれ！
毎週健康お役立ち情報を配信しております。https://lin.ee/oGs0bMu
☎︎０３−３９７１−００３７
８：００ー２０：００（月・火・木・金）
８：００ー１５：００（水・土）
９：００ー１５：００（日・祝）
生涯無休・■完全予約制■・年中無休・定休日なし・時間外診療応相談
■衛生対策をしながら、生涯無休で本日も開店しております！
・使用後のベッド・枕のアルコール除菌消毒
・フェイスタオルは使い捨てのものを使用
・スリッパ、ドアノブなど触るところの消毒除菌の徹底
・患者様へのアルコール消毒の励行
・施術者のうがい・手洗い・手指消毒の徹底
・定期的な院内換気
ホームページ（目白接骨院）
https://mejirock.com/
インスタグラム
https://www.instagram.com/mejiro_orthopedic_clinic/
YouTube（目白接骨院）
https://www.youtube.com/channel/UCi-N0PqDAYmR6GN-9mSowLw
LINE（目白接骨院）週に1回健康情報を配信中♪ ご予約もLINEへどうぞ。
https://line.me/R/ti/p/%40xty1668k
＃目白 ＃整骨院 ＃便秘症 ＃腸活
＃仙骨矯正
