目白で親子3代にわたり創業72年の信頼と実績の
仙骨バランス整体 目白接骨院の三代目岡野院長です。
今日は11月半ばも過ぎているのに
夏のような気候で気持ち悪かったですよね。
なんだかこんな日は、疲れる。だるいなどの症状が出やすいですが
近所の昔のお嬢様(おばさん)方もそんなことを言っていたので
ちょっと安心しました。
『ああ、自分も歳のせいなんだな。』
と思えました。
老化は、自然な働きです。
近年、アンチエイジングなどと言われますが、
アジャスト・エイジングも必要なんではないかなと
思ってきました。
歳を受け容れ、まっいいっか!
歳なんだから、と 老人力を養っていきたいと思います。
そんな私も、アラフィフなので
慢性腰痛持ちですし、心持ちを変えることで
痛みもずいぶん楽になります。
歳なりの過ごし方、ケアの仕方をしていく。
その一方で、治るのは当たり前と思って
治ったその先、どういうことをしたいか?
目的を持って、それを強く思い描き
今できることをしていくのも必要です。
痛み病気に捉われることなく
今できる運動をしていく、
今できる生活習慣を改善していく
そんなマインドを持つことが大切ではないでしょうか?
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