目白で整体をお探しなら
仙骨バランス整体 目白接骨院
岡野たっとく院長です。
備えあれば憂いなし
この１００年を見ても
色々な災害がありましたが
これからも色々と起こるでしょう。
災害や地域の被害の規模にもよるでしょうが
ライフラインの復旧には少なくとも１週間は
かかるでしょうから、１週間から２週間の
食料や飲料の備蓄はしておきたいですね。
お米なんかも玄米で保存すれば長期保存はききますし
この辺の方法は、YouTubeなどでいくらでも
情報を取れます。
今回は、農水省のサイトより
家庭備蓄のすすめの資料を添付いたしますので
ご確認ください。
家庭備蓄ポータル
https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/index.html
家庭備蓄のすすめ
https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/attach/pdf/guidebook-9.pdf
ということで、健康も備蓄しておくのが大事ですね。
災害時（病気）になって慌てても手遅れの場合もありますので
日頃から、健康貯蓄をしておくことです。
そのためには、食事・運動・睡眠の質を見直して
自分の身体のことを知る。あるいは整体などで定期的に整える。
心を平穏に保つ、おだやかに優しい心を持つ。
心が病んでいては、体も病んでしまいます。
体が病んでしまえば、心も病んでしまいます。
病は氣から生じます。
氣は心から生じます。
心が病んでいれば、氣の流れも滞り
血液・リンパ液の流れも滞り、病気となります。
心が楽しければ、癒されれば
体も楽に、癒されます。
心持一つで、よくもなり悪くもなります。
心が悩みさまよい、くよくよしていれば
病気を呼び込みます。
心を定めて、今を精一杯生きれば
自ずと体も楽に、なります。
そのための特効薬は、笑う、思いやる、愛情です。
自分を愛し、他人を愛し、共に笑い、思いやる。
そうすることで、心がほどけ、体も解けます。
そして体も内面から整えば、
本来の体の動きを取り戻し
運動がしやすくなります。
そこに、人間の身体本来の持つ美しさが
滲み出てくるのです。
健康は人生の宝です。
心を豊かにして、体を楽に！
健康備蓄をすすめていきたいですね。
・
肩と腰の痛み専門整体治療院として豊島区目白にて、1948年より祖父の代から開業し地域に貢献させていただいております。70年以上の実績を誇る地域で唯一の整体接骨院（■完全予約制■）です。元来からの柔道整復術、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷など日常生活の怪我やスポーツ外傷など運動器疾患に対する施術はもとより、「28年の実績で延べ12万人以上を喜ばせてきた」国家資格保有者の3代目院長の真心の腕による「目白接骨院式仙骨バランス整体」で独自の検査評価、ストレッチ整体や運動療法など患者さんに合わせたオーダーメードの施術により、なかなか取れない肩こり・腰痛・変形性膝関節症・脊柱管狭窄症・便秘・冷え・むくみ・自律神経失調・頭痛・眼精疲労・生理痛・更年期障害・内臓の疲れなど、どこにいっても癒されず困っている慢性症状を根本から見直し瞬時に痛みコリを楽にする整体を施しています。バキバキしないで柔らかに深部から筋肉のコリ痛みをほぐして溶かします。健康は体の土台がしっかりして維持できるものです。食べたり飲んだり、旅行したりなど健康な身体があってできることです。自分の身体にご褒美をあげるためにも主に５０代のターニングポイントにしっかりと身体を整えて健康回復のお手伝いをします。６０代以降の方には日常生活がより楽になり、出来なくなってきた家事や趣味（旅行や山登り、趣味の集まり）などがもう一度できるようになり健康長生きを生涯サポート。100歳時代の元氣を応援する目白地域唯一の接骨院です。目白駅から徒歩４分、下落合、南池袋、雑司が谷、西池袋、高田など近くの方、茨城、千葉、神奈川近県からもご来院されています。PayPayも使えます。土日が大変混み合っているため、新規の方の土日予約は1日あたり1名までとさせて頂きます
目白接骨院 三代目院長 岡野
目白地区の健康寿命をアップする！！
■■■完全予約制です（３密回避できます）：
電話かLINEでお問い合わせください
※LINEで予約空き状況も投稿随時更新
しております。
LINE登録してますか？
毎週健康お役立ち情報を配信しております。
https://lin.ee/oGs0bMu
☎︎０３−３９７１−００３７
８：００ー２０：００（月・火・木・金）
８：００ー１５：００（水・土）
９：００ー１５：００（日・祝）
生涯無休・■完全予約制■・年中無休・定休日なし・時間外診療応相談
■衛生対策をしながら、生涯無休で本日も
開店しております！
・使用後のベッド・枕のアルコール除菌消毒
・フェイスタオルは使い捨てのものを使用
・スリッパ、ドアノブなど触るところの消毒除菌の徹底
・患者様へのアルコール消毒の励行
・施術者のうがい・手洗い・手指消毒の徹底
・定期的な院内換気
ホームページ（目白接骨院）
https://mejirock.com/
インスタグラム
https://www.instagram.com/mejiro_orthopedic_clinic/
YouTube（目白接骨院）
https://www.youtube.com/channel/UCi-N0PqDAYmR6GN-9mSowLw
LINE（目白接骨院）週に1回健康情報を配信中♪ ご予約もLINEへどうぞ。
https://line.me/R/ti/p/%40xty1668k
この木なんの木
リンクツリー
https://linktr.ee/tattoku
#目白 #整体 #腰痛 #肩こり #骨盤矯正
