「腰が痛くて、朝起き上がるのがつらい」
「ぎっくり腰を何度も繰り返している」
「湿布を貼っても、また同じ場所が痛くなる」
このようなお悩みで、目白周辺で整体院を探している方は少なくありません。
こんにちは。
目白仙骨バランス整体院 院長の岡野たっとくです。
私は柔道整復師として30年以上、延べ13万人以上の方のお身体をみてきました。
その経験から感じるのは、腰痛がなかなか楽にならない方ほど、腰だけに原因があると考えてしまいやすいということです。
実際には、腰痛の原因が腰そのものだけにあるとは限りません。
だからこそ当院では、腰だけでなく、身体の土台から全体のバランスを確認することを大切にしています。
腰痛がぶり返しやすい理由とは？
腰が痛い。
それはたしかにつらいことです。
ただ、痛みが出ている場所だけをその場しのぎでゆるめたり温めたりしても、身体の使い方や土台のバランスが変わらなければ、また同じような不調を繰り返してしまうことがあります。
当院で腰痛やぎっくり腰を繰り返している方のお身体をみていると、仙骨・骨盤まわりのバランスの乱れが関係しているケースがよくあります。
仙骨は骨盤の中央にある骨で、背骨を下から支える土台のひとつです。
この部分のバランスが崩れると、腰まわりに余計な負担がかかりやすくなり、結果として腰の張りや違和感、痛みにつながることがあります。
湿布やマッサージで一時的に楽になることがあっても、身体全体のバランスがそのままだと、また同じところに負担がかかってしまう。
ぎっくり腰も、ある日突然起きたように見えて、実は日々の積み重ねの中で負担が限界に達して起こることがあります。
このような腰痛・ぎっくり腰でお悩みの方へ
当院には、たとえば次のような方が来院されています。
- 朝起き上がるときに腰が固まってつらい
- 長時間座っていると腰が重だるくなる
- 立ち上がるときや前かがみで腰が痛い
- ぎっくり腰を何度も繰り返している
- 腰からお尻、太ももにかけてだるさがある
- 整形外科で「異常なし」と言われたがつらさが続く
- 湿布やマッサージではその場しのぎになっている気がする
ひとつでも当てはまる方は、腰そのものだけでなく、身体全体のバランスを見直すことで変化のきっかけが見つかるかもしれません。
当院の腰痛・ぎっくり腰への考え方
1. まずは全身のバランスを確認します
腰だけをみるのではなく、
足首・膝・股関節・骨盤・仙骨・背骨・肩まで含めて、全身のつながりを確認します。
身体は一部分だけで動いているわけではありません。
どこかの動きやバランスの崩れが、腰に負担をかけていることもあるため、どこから腰に影響が出ているのかを丁寧にみていきます。
2. 仙骨バランス整体で土台から整えます
当院では、骨盤・仙骨まわりのバランスを整えながら、腰にかかる負担を和らげていくことを大切にしています。
強くバキバキするような施術ではなく、身体の状態に合わせたやさしい施術です。
ぎっくり腰のような急な痛みについても、無理をせず、その時の状態に応じて対応しています。
3. 日常の姿勢や動作も一緒に見直します
施術を受けて楽になっても、普段の座り方や立ち方、身体の使い方に負担が残っていると、また腰がつらくなることがあります。
そのため当院では、施術だけで終わらず、
日常生活で取り入れやすい形で、
- 立ち方
- 座り方
- 身体の使い方
- 呼吸のしかた
などもお伝えしています。
よくあるご質問
Q. ぎっくり腰になったばかりですが、みてもらえますか？
はい、ご相談いただけます。
急な腰の痛みの場合も、まずは現在の状態を確認し、無理のない範囲で対応いたします。つらさが強い場合は、来院前にLINEまたはお電話でご相談ください。
Q. 何回くらい通えばよいですか？
症状の程度や期間、生活習慣によって個人差があります。
初回でお身体の状態を確認したうえで、今後の見通しや通院の目安を分かりやすくお伝えします。
Q. 腰痛に保険は使えますか？
急性のケガとして判断される場合には健康保険が適用されることがあります。
一方で、慢性的な腰痛や整体施術は自費となる場合があります。詳しくはお気軽にご相談ください。
Q. 整形外科で「異常なし」と言われましたが、相談できますか？
はい、ご相談いただけます。
画像検査で大きな異常が見つからなくても、姿勢や身体の使い方、骨盤・仙骨まわりのバランスなどが影響していることがあります。
Q. 高齢の親の腰痛でも対応できますか？
はい。70代・80代の方も来院されています。
お身体の状態に合わせて、負担の少ないやさしい施術を行います。歩行が難しい場合は、出張整体についてもご相談ください。
目白だけでなく、池袋・雑司が谷・下落合方面からも来院されています
当院はJR目白駅から徒歩3〜4分の場所にあります。
豊島区目白を中心に、池袋・雑司が谷・下落合・高田・椎名町方面からもご来院いただいています。
駐車場も1台分ございますので、お車での来院をご希望の方もご相談ください。
ご予約・アクセス
院名
目白仙骨バランス整体院（旧：目白接骨院）
住所
〒171-0031
東京都豊島区目白2-21-10
アクセス
JR目白駅より徒歩3〜4分
駐車場1台分あり
電話
03-3971-0037
予約方法
完全予約制
LINE（24時間受付・個人情報の入力不要）またはお電話
初回料金
2回 2,980円
※1日2名限定
当院について
目白仙骨バランス整体院は、1948年に祖父の代から目白で開業し、親子三代にわたって地域の皆さまのお身体をみてまいりました。
3代目院長の岡野たっとくは、柔道整復師の国家資格を持ち、これまで延べ13万人以上の施術経験があります。
完全予約制で、一人ひとりのお悩みに丁寧に向き合いながら、安心して通っていただける整体院を目指しています。
腰痛・ぎっくり腰でお悩みの方は、まずはご相談ください
腰痛は、つらさが長引くほど不安も大きくなりやすい症状です。
「このまま繰り返すのではないか」
「また動けなくなったらどうしよう」
そんなお気持ちを抱えている方も多いと思います。
当院では、腰だけを見るのではなく、身体全体のつながりを確認しながら、土台から整えることを大切にしています。
目白で腰痛やぎっくり腰について相談できる整体院をお探しの方は、どうぞお気軽にご相談ください。